Meine größte Erkenntnis im Programm war, dass ich gut für mich sorgen kann. Dass mir kochen Spaß macht und leicht gehen kann. Einfach alles war ein Highlight!! Die Live Sessions mit dir waren immer super toll, mit der Meditation am Anfang, dem Input (immer toll portioniert und verständlich rübergebracht), den Ideen, das Tanzen am Ende, unsere Telegram Gruppe und das Teilen dort und natüüüürlich der Kochkurs. Das war einfach nur ein FEST! Ich habe es so sehr geliebt und hatte ganz viel Spaß beim kochen und war so dankbar fürs GEMEINSAME Kochen (sonst hätte ich glaube ich nicht so lange in der Küche gestanden und hätte so viel Spaß gehabt). Auch diese Rund um Versorgung beim Kochkurs, dass uns immer gesagt wurde, welche Zutat jetzt und wir bei jedem Schritt geleitet wurden, einfach soo so toll! Also ja, alles alles :D Durch Recharge sehe ich viel mehr wie weit ich schon bin und wie gut ich mich versorge. Mir fällt es soo leicht, reichhaltige Mahlzeiten zusammenzustellen (wo ich vorher immer so ein Ding hatte mit der Proteinquelle und gar nicht drauf geachtet habe). Ich bin viel entspannter mit dem Essen, weil ich durch Meal-Prep weiß, ich habe immer was fertig da, wenn ich Hunger habe. Ich habe viel mehr Spaß am Zusammenstellen der Mahlzeiten und generell genieeeße ich Essen wieder viel mehr. Besonders hat mir Sabrina Art gefallen, ihr Strahlen, wie ich einfach jedes Mal von ihrer Begeisterung fürs Thema inspiriert wurde. Dass es für mich leicht in der Umsetzung war, weil Sabrina soo tolle Übungen/Inspirationen für uns hatte. Die Einteilung des Inputs. Die Medis am Anfang und das Tanzen am Ende (ich liebe einen klaren Einstieg und ein klares Ende gerade, wenn ich Sessions zuhause mache). Die Telegram Gruppe, den Support und die Bilder und Feedback zum Essen. Du bist einfach TOLL, kompetent, liebevoll und einfach jemand, bei dem es mir ganz leicht fällt ins Umsetzen zu kommen. Ich denke immer "ahh achso, okay das bekomme ich hin". Und du schaffst es immer ganz liebevoll, das Drama oder den "Stress" beim Thema Essen rauszunehmen und mich immer wieder neugierig werden zu lassen. Ich habe wieder so viel Leichtigkeit und Selbstbewusstsein/Sicherheit am Essen (zubereiten) bekommen, danke danke danke von Herzen! 🥰

Die Körperliebe Kakaozeremonie ist eine Herzensempfehlung für JEDE Frau, egal wo sie gerade steht. Sabrina schafft einen Safe Space und leitet mit ganz viel Liebe durch zwei magische Stunden. Man spürt, dass sie ihre Arbeit liebt und eine Kakao-Expertin ist. Ich habe mich rundum wohlgefühlt, konnte mich fallen lassen und werde nächstes Mal defintiv wieder dabei sein, um mich mit meinem Körper zu verbinden, ihn wertzuschätzen und in den Austausch mit anderen Frauen zu gehen ♥️☕

Meine Liebe, danke für diese Session heute! Ich habe erkennen und fühlen dürfen, was mein Körper alles für mich leistet. Dafür bin ich ihm so dankbar. In den letzten Wochen habe ich schon so viele Fortschritte gemacht. Ich fühle mich wohler in und mit meinem Körper. Ich fühle mich leichter und gehe mit viel mehr Leichtigkeit durch mein Leben. Ich habe abgenommen - meine Kleidung wird lockerer und ein Rock passt wieder, der mir lange zu klein war. Durch deine leckeren Rezepte, habe ich so viel Freude am Essen. Ich kann den Geschmack viel intensiver wahrnehmen, weil ich wirklich schmecke. Ich esse nicht mehr emotional und aus Stress heraus. Wenn der Essdruck doch nochmal vorbeikommt, kann ich liebevoll damit umgehen. ❤️ Ich kann die Signale meines Körpers deuten und seine Bedürfnisse erfüllen. Generell gehe ich viel liebevoller mit meinem Körper um. Ich lerne endlich was dazu zum Thema Selbstliebe, weil ich mich endlich nicht mehr mit Essen betäube, sondern es genieße.

Durch die Beratung weiß ich jetzt, wie man seine Ernährung gestalten kann und wie viel Energie man mit dieser haben kann! Ich liebe es mittlerweile mir Essen zu zubereiten und die größte Veränderung ist das ich Frühstück liebe, obwohl ich vorher nie frühstücken konnte!! Mein Highlight ist, dass ich jetzt soooo viele tolle Alternativen für Süßigkeiten kenne und weiß, dass Kochen Spaß machen kann (und sogar Dinge gelingen können von denen man es nicht erwartet, wie z.B. Brot backen). Besonders die ganzen Rezepte, die man an die Hand bekommen hat und die individuell auf einen angepasst sind, haben mir gefallen. Und der Kochkurs, bei dem noch dabei sein durfte! Ich würde die Beratung denjenigen empfehlen, die wirklich etwas verändern möchten, aber ihnen das "Wie" noch fehlt. Es gibt sooo viele Möglichkeiten step by step zu deiner passenden Ernährung zu finden und das tolle ist, man lernt viele Rezepte kennen, kann immer Fragen stellen und findet so mit der Zeit seinen ganz eigenen Weg.

Liebe Sabrina, Ich danke dir sehr für deine positive Art, Dinge wieder zurecht zu rücken, wenn man es selber nicht mehr kann, weil man so erschöpft ist. Durch deine Begleitung konnte ich meine Sichtweise auf die Ernährung komplett verändern und wieder Genuss am Essen finden. Der Austausch mit dir hat sehr gut getan. Die köstlichen Rezepte haben es mir leicht gemacht, mich gesund und ausgewogen zu ernähren und nicht in alte Verhaltensweisen zu verfallen. Ich habe kein schlechtes Gewissen mehr nach den Mahlzeiten, weil ich nicht mehr emotional esse und meinen Körper mit allen Nährstoffen versorge, die er braucht. Dadurch schlafe ich auch besser. Mittlerweile hat mein Körper ein richtiges Bedürfnis nach gesundem Essen. Ich freue mich, wenn ich den Kühlschrank aufmache und all die vorbereiteten köstlichen Mahlzeiten sehe. Das was ich esse, spüre und genieße ich mit meinem ganzen Körper. Ich gehe gezielter einkaufen und spare dadurch sogar Geld. Ich habe keinen Heißhunger mehr und fühle mich wohler in meinem Körper. Klamotten passen wieder, die vor der Zusammenarbeit nicht gepasst haben. Ich habe ein befreiendes Gefühl, weil ich Ballast verloren habe. Die Last ist weg. Ich nehme mir mehr Zeit für mich und bin dadurch voller Tatendrang für gute Dinge. Ich würde die Beratung allen Menschen empfehlen, die unglücklich sind mit ihrer Ernährung. Danke meine Liebe ❤️

Der Online-Kochkurs mit Sabrina war ein echtes Highlight! 💚 Die Atmosphäre war total locker und vertraut. Ich hab mich von Anfang an wohl gefühlt. Besonders schön: Beim Aufräumen lief Musik. Das hat es mir so viel leichter und angenehmer gemacht. 🎶 Die Gerichte waren einfach genial: sommerlich leicht, super lecker und ganz ohne großen Aufwand zubereitet. Genau das Richtige, wenn's schnell gehen und trotzdem besonders sein darf! UND das auch noch VEGAN! Mein Favorit: das Eiskonfekt! Ich LIEBE es einfach! 😍 Gemeinsam zu kochen hat unglaublich viel Spaß gemacht. Die Zeit ist wie im Flug vergangen. Ich könnte mir echt vorstellen, sowas jeden Sonntag zu machen! Und was das Ganze so besonders macht, ist Sabrina selbst: Ihre lockere, einfühlsame und bezaubernde Art schafft eine richtig schöne Energie, die inspiriert und berührt. Danke von Herzen für dieses Erlebnis! 💫

Die Beratung hat mir sehr geholfen und besonders hat mir gefallen, wie alles auf mich und meine Essgewohnheiten zugeschnitten war. Nach der Beratung suche ich meine Nahrungsmittel bewusster aus und habe keinen Heißhunger mehr. Herkömmliche Süßigkeiten brauche ich nicht mehr. Dadurch habe ich einige Kilos abgenommen.

Durch die Beratung hat sich vor allem mein Gewicht verändert, aber auch die Einstellung nun Sachen zu probieren, die früher undenkbar gewesen wären (z.B. Tofu oder Quinoa). Da haben mir die Rezepte besonders bei geholfen. Die Aufbereitung und Ausgewogenheit der Rezepte waren super. Die Zubereitung war dadurch denkbar einfach. Besonders überrascht hat mich, dass der Verzicht auf Süßigkeiten überhaupt nicht schwer war. Das war schon nach wenigen Tagen kein Thema mehr. Ich kann die Beratung nur weiterempfehlen!

Du Herzi, nochmal danke danke danke für diesen absolut genialen Kochkurs und den wunderschönen Nachmittag mit dir ❤️ Ich hab es einfach soooo genossen mit dir zu kochen, dabei durch die Küche zu dancen, zu singen und den leckersten Pina Colada der Welt zu schlürfen 🍹😍💃🏼👩🏼‍🍳 Ich bin schockverliebt in jedes einzelne Gericht und werde für die nächste Zeit nichts anderes mehr essen 😂😎 Du hast alles so liebevoll erklärt und die Zeit ist komplett geflogen ✨ Ich bin einfach so happy, dass ich jetzt das leckerste Essen schon für die ganze Woche vorgekocht hab 🎉 Die Riegel werden vermutlich nur bis übermorgen halten because: DAMN GIRL they are too tasty 😂😋🔥 Ich würde es am liebsten jeden Sonntag machen! Danke für deine großartige Arbeit und Hingabe 🦋 You are the queen of making cooking fun, easy & delicious 🥰 So viel Liebe an dich!

Liebe Sabrina 🥰 Ich bin so froh, dass ich es noch in die Masterclass geschafft habe heute! Es war toll und so wertvoll. Egal aus welcher Motivation heraus Menschen ihre Ernährung umstellen möchten - bei dir ist man bestens aufgehoben. Dein Thema ist in Bezug auf Gesundheit, Prävention, Ethik, die Tiere oder die Umwelt so so wichtig. Danke für diesen tollen Call 🙏

Man merkt einfach, mit wie viel Liebe und Leidenschaft du dabei bist. Außerdem führst du äußerst fachlich kompetent durch den Workshop. Eine tolle Kombination, die sehr authentisch ist. Deine entspannt und zugewandte Art, durch den Workshop zu führen hat mir ganz besonders gefallen. Allen Teilnehmerinnen wurde Raum gegeben sich mitzuteilen. Auch die Meditation, die leckeren Snacks und die Abschlussmeditation waren toll.